上楼梯每走一步就撞得更深 上楼梯每走一步就撞得更深了

上楼梯和下楼梯应靠哪边走？

这个阶段的宝宝走路开始增多，但是步态并不是很稳，因此这个时候可以选择一些前部容易曲折的鞋子，一些软底鞋或者网布设计的鞋子会比较适合，可以控制脚形。

上下楼梯靠右走。上下楼梯要靠右行走是不擅自变更行走路线，让通行更加顺畅，同时也避免乱挤，酿成安全。

上楼梯每走一步就撞得更深 上楼梯每走一步就撞得更深了

上楼梯每走一步就撞得更深 上楼梯每走一步就撞得更深了

宝宝学走路用什么方法

靠右行走常识的确立，是为了能规范人们的行为规则，使大家要按规定楼梯道通行，不擅自改变路线，避免了打岔、交叉行走或者故的发生，靠右行走的原因跟我们过马路是一样的，因为马路上来来的都是行人，只有大家都遵守靠右行驶的规定，这样交通才会变得有秩序。

扩展资料

注意事项：

1、集中精力。儿童上下楼梯的时候，不要东张西望，也不要做其他的什么事情影响到注意力，要集中精力上下楼梯，因为，可能一个不小心就会摔下楼梯，后果无法想象。

2、不要喧哗，嬉闹。儿童上下楼梯的时候，不要喧哗，嬉闹。因为，如果儿童没有想那么宝宝为啥走路晚呢？其实这与每个宝宝不同的身体状况是有关的，并不是说走路晚就是发育不好，一周岁前的宝宝是婴儿期，这个时期也是宝宝感觉调整期，而这个调整期具体需要多长时间是没有标准的，这就会影响他何时走路何时说话，这些不应该是规划，而是一种顺其自然的事，家长们耐心等待就行了。那么多，也不会意识到事情的。如果在嬉闹的过程中，不小心磕着碰着，那样多不好，还是小心为好。

3、不要急跑。小孩子做事情的时候还不是很成熟，所以有时候做事也是风风火火的。可能因为某一件事情，就会从楼梯向上，或者向下急跑。这种情况还是会经常的发生的，不过还是要稍加注意才是。

上楼梯时，你更喜欢慢慢上还是快速的上？

是上楼对我们的膝盖损伤更大。这个时候膝盖用的劲儿更大，所以膝盖磨损更大，就变得越来越不好了。

上楼梯的时候我更喜欢慢慢上，而不是快速上，慢慢上还能够比较节省体力，快速的上会感觉到自己的体力急速在下降，容易感受到劳累感。

上下楼梯时不要在拥挤的楼道内弯腰拾东西、系鞋带，坚持到相对人少的地方时再拾取或处理。

我比较喜欢慢慢上楼梯，对于我这个经常不做运动的人，上楼真的会让我非常累，所在宝宝学会爬后，爸爸妈妈首先教会宝宝站立。可以先扶着宝宝慢慢地开始练习站立，锻炼宝宝的腿部肌肉力量。不过，爸爸妈妈要注意，宝宝每次练习的时间不宜过久，而且宝宝次站的时间要短一些，随着练习次数的增多，逐步延长时间。宝宝站立和行走的训练都是同样不可之过急的，要按部就班，一步一步学习。以我也只能慢慢的上楼。

慢慢上。上楼梯对体力消耗较大，过快的上楼梯有可能导致体力不支，发生意外情况。尤其是对于中老年人来说比较危险。

下楼与上楼，哪个对我们的膝盖更不友好？

父母帮宝宝学走路的小游戏

下楼会比较大一点，因为上楼我们的压力在大腿上，而下楼我们膝盖要承受身体的重量X2倍，所以膝盖比较大的承受力，当然了，我们的膝关节有髌骨和滑膜囊在里面，所以基本不会疼痛。

一般宝宝6-9个月是爬行期，10-13个月是学步期。这段时期如果宝宝还没有学会爬的，要先补爬，以防止宝宝将来出来平衡感不好的情况。学爬很下楼更容易对膝盖不友好。人在下楼梯时，身体从站立时的双脚受力变成了单脚受力，膝盖作为大腿和小腿的连接部分，要承受重心的压力。下楼梯时，脚离开地面往前伸时，后脚的膝盖就会产生压力，直到前脚落地。下楼有惯性速度更快，对膝盖的冲击力就更大。上楼梯的时候，我们的脚是往前踩的，踩到以后把重心移到前脚，相对于前脚膝盖，受力时间是比较短的。容易，只要每天大量时间把宝宝放在地垫上就可以。如果宝宝会爬了，就可以让宝宝抚东西学站和走了。

下楼对我们的膝盖更不友好，因为当我们下楼的时候。膝盖就会格外的用力。所以长此以往就会伤害我们的膝盖。

上楼，因为上楼费的力气更大，而且对膝盖的要求更大，这样就会的影响我们的膝盖。

一个11层的楼梯，每次能走一步、两步三步，第九级台阶坏了，问走到顶层有多少种方法

在上下楼梯时，因为大家都需要留心脚下，故不宜进行交谈。站在楼梯上或楼梯转角处进行深谈，会妨碍他人通过，亦不允许。

解：先考虑第九级台阶没坏的情况，进行递推分析。

当n=1时，显然只需向上走一步，a(1)=1；

当n=3时，显然有四种情况，向上走一步、再走一步、再走一步，或者先走一步、再走两步，或者先走两步、再走一步，或者直接一次走三步，故a(3)=4；

当n=4时，可这样考虑：可以是从上一层（第三层）直接再走一步到顶层，故有a(3)=4种情况；还可以是从上两层（第二层）直接再走两步到顶层（注意：不能理解成从上两层开始，先走一步、再走一步，因为这样与种情况重复了），故有a(2)=2种情况；还可以是从上三层（层）直接走三步到顶层（基于同样道理，不能重复，故从上三层开始走一步或两步的情况不予考虑），故有a(1)=1种情况。也即，a(4)=a(3)+a(2)+a(1)=4+2+1=7种情况；

……

a(n)=a(n-1)+a(n-2)+a(n-3)

a(1)=1,a(2)=2,a(3)=4

现状再考虑第九级台阶坏了，有：

a(5)=13

a(6)=24

a(7)=44

a(8儿科医生建议，宝宝应通过“扶站-扶走”的方式学会走路，即让宝宝扶着沙发、墙壁、桌子的边沿等学会站立、行走。)=81

a(11)=a(8)+a(10)a(4)=7=206

所以，上到顶层有206种走法。

Step1 1

Step2 2

Step3 4

Step4 7

Step5 13

Step6 24

Step7 44

Step9 0

走到第11级有206种走法。

上楼梯和下楼梯哪个更容易伤害到膝盖

解剖学力学，有点复杂

下楼梯。

上，下楼道时，不在楼道上随意停留，更不要堵在楼梯口，同一台阶人数不要超过 3 人，楼梯上若人多时一定要扶栏杆上下，上下楼时不要将手放在兜里。

下楼梯时，单腿要承受平时两倍的重量，容易使膝盖受损，上楼梯时膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重，承受的压力大很多。非常容易对髌骨关节产生压力，久了就易造成软骨间的疼痛。

尽量放慢上下楼梯及上下坡时的速度，可以尝试侧身45—90度，下坡时尽量使用扶手，老人可以多用拐杖，减轻身体对膝盖的重量压力。

扩展资料：

注意事项：

上，下楼道时应靠右有序行走，严禁追逐，打闹，猛跑，拥挤， 推搡勾，肩搭背，以免发生安全。

参考资如果担心宝宝磕伤碰伤，那就要做好以下几点：料来源：

参考资料来源：

为什么我上楼梯时必须看着台阶否则就很容易踩空？ 今年以来上楼梯时还出现不自觉的一下迈两个

当n=2时，显然有两种情况，向上走一步、再走一步，或者一下走两步，a(2)=2；

问这些学步神器不能用！ 学步车、学步带等，果断不要给宝宝用了！题分析：

颈椎病的症状的临床表现有1、眩晕2、头痛3、视觉障碍4、突然摔倒5、根性症状6、上肢麻木或单肢麻木。

1、练习蹲起动作意见建议：

颈 椎病可以做激光 针刀松解术，它能有效地缓解症状，同时也应当注意生活方面的保养，不要经常保持一个姿势不动，多活动一下颈部和背部。

我上楼梯或者下楼梯的时候经常就不敢上下了感觉就像踩空了一样

比如说，床头高出床面厘米，床头另一侧放置一张比床头略低2厘米的桌子，桌面光滑整洁，如此不至于磨伤或者划伤宝宝的手，也便于擦洗。让宝宝站在床头跟前，扶着床头。在桌子上堆放一些玩具，宝宝玩耍。过一段时间，你会发现宝（你想嘛，我上x节，就是上到x-1节再走一步，或者是上到x-2节再走两步，走法总数自然就是到x-1节的走法加到x-2节的走法咯）宝在抓着床头走路。

首先说明一下，引起头晕的疾病很多：比如，锥基底动脉供血不足、高血压、低血压、低血糖、脑梗塞初期、颅内占位性病变、小脑萎缩、中毒、食物中毒等等都可能引起头晕的症状。单从你的叙述看太难确定了，建议你到医院做做这方面的检查（心电图、血流变、脑磁共振、测量一下血压等），不要延误了病情。祝你早日康复。

宝宝学走路的方法1

到医院去检查一下，可能眼睛有些问题，就像正常视力的人带了就有头晕的感觉。如果没事再考虑别的原因，只能用排除法去找原因，而后去解决。

大脑是人体的一个“平衡组织” 体重占人体的2% 耗氧量占人体的20%你大脑缺血缺氧

宝宝学走路的方法

宝宝学走路的时间

宝宝学走路的方法

宝宝学走路的方法，学走路是宝宝始终要面对的难题，也是宝宝成长步的重要关键，宝宝一般在十个月开始学走路，不再满足于滚爬的宝宝开始对站立和走路感兴趣，以下宝宝学走路的方法。

在学会走路之前，我们的宝宝肯定得做好身体上的准备工作，而蹲起的动作是可以很好地练习腿部肌肉的，对于会站立的宝宝，不妨常常让他捡地上的东西，这样一蹲一起，就能加强腿部的肌肉了。

2、使用学步车

学步车也是很多人小时候学走路的工具，使用学步车可以减少宝宝对走路的恐惧，更加放心大胆地往前冲了，但是学步车要少用，它有导致腿变形的危险。

3、短距离行走

这种学步方法也是很好作的，只要两个大人站在一个手臂距离的两边，让宝宝离开你们的手，自己走到另一头，虽然距离很短，但是也是练习走路的方法，练多了，不断扩展距离，这样不就能学会走路了吗！

4、爬楼梯

如果家里有楼梯更好，不过你得在一旁看好哦，让宝宝自由地爬楼梯，也能增强他的腿部肌肉，还能让他对学习走路有了更多的兴趣呢。

5、使用学行带

学行带和学步车一样，都是利用工具来帮宝宝学走路，不过这主要是适合已经会走一点路的宝宝了，刚刚会走些路的宝宝经常走不稳，而且很容易摔倒，这时候用学行带能够减少他对摔倒的恐惧，更有学习走路的欲望，自信心也会增强哦！

宝宝学走路其实是一个循序渐进的过程，他不可能一下子就会走了，所以家长们不可之过急，让我们来看看宝宝学走路的具体时间表吧，这样你就能好好观察和培训他了！

1、10~11个月

我们上文已经说了，一般是从10个月开始，宝宝开始有意识地学走路了，走路的欲望增加，他自然就会尝试，开始沿着矮桌子的边缘行走，或者依靠桌子长期站立。

2、12故得递推公式：个月

一周岁左右的宝宝是学走路的爆发期，很快不少宝宝就会走路了，这时候锻炼腿部的肌肉很重要，等你发现他能自如地起蹲，说明他离会走路也不远了。

3、12~13个月

这个时候的宝宝对走路有了更深的认识，他会扶着桌子的边缘走路，而且还不止走几步，他对走路更加热衷了，可以连走带爬去到家里的任何地方。

4、13~14个月

宝宝走路不仅与腿部有关，其实眼睛的协调也是很重要的，他需要眼脚协调来判断一个地方怎么走，对不同的地面有不同的适应。

5、14~15个月

大部分宝宝基本上可以比较好地行走了，而且对周围的食物也有了很多的探索欲，关键是他还能直接走到一个地方去看看发生了什么，带他多去公园走走吧！

宝宝学走路晚的原因

宝宝学走路的时间通常是妈妈们担心的问题，经常有人问，我们家宝宝走路晚是不是不正常呢？到底是什么原因呢？其实一周岁前还不会走路的宝宝是完全正常的，甚至超过了一岁一些宝宝还不能走路，中外专家都说过了，这是正常的现象，有些宝宝可能10个月就会走路了，而有些宝宝满周岁了都走不好，但是这些都是正常的，完全不用担心。

专家建议，与其着急宝宝何时走路，不妨多让宝宝联系爬行，爬行可以有效训练宝宝的大脑，还能增加肌肉能力，调查数据显示，爬行少或者爬行不足或者没有经历爬行的宝宝，等到宝宝活动中的身体上半部和下半部会不自觉地对抗，容易发生感觉统合失调症，比如视觉和听觉的不协调，视觉和动作的不协调，听觉和动作的不协调等，所以“不要还没学会爬就学会走”这句老话是有根据的。

宝宝学走路穿什么鞋

对于我们来说，舒适的鞋子是保证走路走得舒服的关键，这对宝宝来说也是一样，尤其是宝宝的小脚比我们大人可娇嫩多了，因此给宝宝选择一双舒适的学步鞋是十分重要的，这在学走路的初期就要准备好了，学步期的宝宝足部发育会经历三个阶段，不同阶段对鞋子的要求也是有区别的

1、10~15个月——赤脚

这段时间是宝宝学走路的初期，主要是从爬行过渡到走路，主要的活动范围就是在室内，这时候可以让宝宝赤脚行动，与地面接触，培养平衡力。不过冬天为了保温，也可以选择给宝宝买一双软底鞋来学步，或者直接穿袜子也行。

2、15~24个月——底薄柔软的鞋子

3、24个月后

2岁的宝宝已经能够比较稳地走路了，这时候得注意一下扁平足，给宝宝选的鞋子是鞋身比较坚硬的，可以稳定步伐的鞋子，鞋子需有特别坚硬后跟杯，进一步控制后足外翻，温和足弓承托，承托足弓，鞋底亦要容易曲折，有助起步，这样能够避免扁平足。

宝宝学走路应注意什么

宝宝学走路是件大事儿，家长肯定都十分关心，那么作为家长的话，我们在宝宝学走路这件事上应该注意些什么问题呢？

1、爸妈别急

很多家长面对宝宝学走路时都急得不得了，生怕自己的宝宝比别人晚了，其实在宝宝学走路期间，最忌的就是父母太过着急，宝宝走路也是一件顺其自然的事，10个月能走的宝宝也有，过了一岁还不怎么会走的宝宝也有很多，都是正常的，只要你在平时适当培养宝宝的运动能力，他到时间肯定就会走了。

2、选软一点的鞋子

3、少用学步车

学步车确实能省不少麻烦，但是四平八稳的学步车也剥夺了宝宝体验平衡的机会，很难练就好的平衡感，这样对自主的走路反而还有些不利，而学步车最为诟病的就是它可能导致罗圈腿，让宝宝走路姿势错误，所以大家不要过于依赖学步车哦。

4、注意环境的安全

不让宝宝在学走路时受伤相信是爸爸妈妈们的愿望，比如家里的桌角、开水瓶、地上的水渍或者外面的车辆、地上的坑、石头等都是可能伤害宝宝的“凶器”，而爸爸妈职责就是让这些危险远离宝宝，让宝宝可以在更加安全的环境中学习走路。

宝宝学走路不妨来玩一些爬行的游戏先吧！在学会走路之前，对宝宝爬行的训练十分重要，腿部肌肉和身体的协调能力可是都能在这时候学好的，所以下面这些爬行小游戏，不妨跟快要学走路的宝宝多玩一下！

1、抵足爬行

让宝宝俯卧在床上，父母用手掌顶住宝宝的脚，他就会自动地蹬住你的手往前爬。开始时宝宝可能还不会用手使劲，整个身子也不能抬高离开床，大人不妨从旁扶助他的身子，必要时可用一点外力帮助孩子前进。每天练习2-4次，每次爬行2-4米，要天天坚持。

2、上肢准备

俯卧抬头两臂撑起上半身：可用镜子、玩具、画报、人脸逗引宝宝抬头。出生15天后可适当练习;满月后每天3-4次，可累计半小时。

3、单臂支撑体重

当宝宝学会上述动作后，可在其俯卧时，用玩具在他一侧手臂上方逗引他够玩具，就在其抓够的一瞬间，便练习了单臂支撑体重，两臂可轮流练习。前臂交叉练习：宝宝俯卧在床边，您在床沿，把两手掌向上， 垫在宝宝的掌下，前面用玩具逗引，交叉移动你的手掌，带动宝宝两臂交叉运动。

3-4个月左右，可将宝宝跪抱在你的大腿上，或当你仰卧时，让他跪在你的体侧，手扶着你的身体;可和他一起看画报、念儿歌、玩玩具，使宝宝锻炼膝部的支撑力量。两腿交叉运动： 宝宝腹下垫上枕头呈俯卧位，你用双手抓住宝宝踝部，做前后交叉运动。

宝宝学走路的方法2

牵着宝宝学走路，可能存在以下这些问题

1、宝宝的身体可能还没准备好

儿科医生崔玉涛认为，孩子的“站、走”等都不是学出来的，而是随着发育水到渠成的。

过早帮孩子学 “站”、“走”，会对脊柱、下肢造成不必要的损伤，此外有些罗圈腿就是过早站立所致。家长千万不要主动扶着孩子学站走，不要互相攀比，每个孩子有自己的发育历程。

2、不利于宝宝前庭平衡能力的发展

当你看到宝宝扶着沙发，迟迟不敢迈出一步，其实他的小脑袋正在思考如何控制平衡才不会出现跌倒的情况、先迈哪只脚会走得更稳一些……

这个过程，是宝宝前庭平衡能力发展的过程。

当宝宝反复思考这些问题、并经过多次的实践练习，那么他的平衡能力就会得到很好的锻炼，以后每走一步，都会走得很稳当。

相反，如果父母急于扶着宝宝走，当宝宝的“拐杖”，无形中使宝宝失去了很多锻炼的机会，导宝宝的身体平衡能力更，以后走路更容易出现摔跤的情况。

3、宝宝的依赖性可能会更强

学步对宝宝来说，不仅是动作发育的表现，也是孩子迈向的开端，意味着接下来他可以按照自己的想法，到想去的地方探索感兴趣的事物了。

一个不需要爸妈牵着走的宝宝，在学步的过程中可能会经历更多困难，但也能收获更多的成长。因为他是通过自己的摸索学会走路的，性、自主性会更强。

正确的学步攻略

1、学步之前，让宝宝多趴、多爬、多自由活动

动作发育是一个连续的过程，宝宝在床上学会趴着抬头以后，才会逐渐地学会翻身、会爬、会坐、会站、会走、会跑……

如果我们经常把宝宝抱在怀里，宝宝缺少锻炼的机会，那么他的整个大动作发育进程可能会被延迟。

因此想要宝宝走得好，前面的基础一定要打好。

2、创立一个安全的学步环境

宝宝活动范围内的桌椅边角、墙角等，用防撞海绵包裹起来；用固定的餐桌垫代替桌布，以免宝宝拉扯桌布，桌子上的东西会伤害到宝宝；各种可能会导致意外发生的物体，如水壶、玻璃杯、等，一定要收纳好；最关键的一点，?无论何时一定要有大人陪伴在宝宝身边。

3、宝宝学步过程中，给予足够的陪伴和鼓励

虽说不建议大人牵着宝宝走，但宝宝学走路的过程中，我们的陪伴和鼓励是相当重要的，不仅可以给宝宝加油打气，还能给宝宝足够的安全感，毫无顾虑地去练习这项新技能。

爸妈可以站在宝宝几步远的地方外，张开怀抱等着他走过来；在他跌倒的时候，给他一声鼓励和支持；看到他走得稳、走得好了，及时给他肯定和赞扬。

父母愿意花更多的时间陪宝宝学习走路，宝宝就能更快更早地学会这项技能。

4、给宝宝足够的时间来学习，别催促

另外，别因为宝宝走得稍微晚一点就倍感焦虑。

朵朵当年翻身、坐、爬、走都比别的宝宝晚一些，说我一点都不担心，那是不可能的，但现在回想起来，宝宝1岁就学会走路，跟1岁4个月、5个月才学会走路，有什么分别吗？

并没有什么分别，也没有什么影响！一句话，如果宝宝准备好了，他就能走得很好。我们要给宝宝多点耐心、多点时间。

这些无数次被拉入黑名单的“学步神器”

别再给宝宝用啦！

强调一点！学步车、学步带等，果断不要给宝宝用了！

仔细观察不难发现，坐在学步车中的宝宝是踮着脚尖走路的，宝宝的足部力量得不到有效的'锻炼，学会走路的时间反而会推迟，而且以后走路的姿势也会受到影响。

使用学步带的宝宝，容易养成向前倾的走路姿势，而且学步带的牵引容易导致宝宝形成八字步。

所以，宝宝学步过程中，这些“神器”是指望不上的了。让宝宝多尝试、多锻炼，我们多给宝宝陪伴和鼓励，才是宝宝学步的正确打开方式。

学步车的危害

仔细观察不难发现，坐在学步车中的宝宝是踮着脚尖走路的，宝宝的足部力量得不到有效的锻炼，学会走路的时间反而会推迟，而且以后走路的姿势也会受到影响。使用学步带的宝宝，容易养成向前倾的走路姿势，而且学步带的牵引容易导致宝宝形成八字步。所以，宝宝学步过程中，这些“神器”是指望不上的了。让宝宝多尝试、多锻炼，我们多给宝宝陪伴和鼓励，才是宝宝学步的正确打开方式。

宝宝学走路时家长须知

1、如果是在家里学走，可以不用穿鞋，让宝宝的脚掌踏踏实实落在地面上，感受到身体的重力，与地面直接接触，更利于孩子的感受、学习、协调和平衡。

外出时可以穿软底软面的鞋子，让宝宝的脚趾能够抓地，有助于足底神经发育，能帮他更好地站稳、学走步。

2、不要使用学步车。学步车不仅会影响孩子正常走路，还会增加安全风险（比如翻阶、烫伤)，美国儿科学会也建议不要给宝宝使用学步车；

3、很多宝宝在1岁前会有O型腿的现象，到1～3岁时会转变为X型腿，不用过于担心，大约在6、7岁时会恢复正常。

4、一般到了1岁半至2岁左右，几乎所有的宝宝都可以在没有扶持物的情况下自己走路。如果宝宝过了2岁还是走得不是很好，就应该到医院检查是否有生长发育迟缓的问题。

步：先学爬行

第二步：学站立

第三步：学迈步

当宝宝能自己站稳后，爸爸妈妈就可以让宝宝试着向前迈步了。这个时候，爸爸可以在宝宝背后，扶着宝宝，妈妈可以宝宝的前面拿着玩具来逗引，激发宝宝向前迈步的欲望。宝宝在这个过程中可能自己就会有着本能地向前移步的动作出现了。

第四步：学a(10)=a(7)+a(8)=125走路

初学走路可以借助工具，让宝宝在可以扶走的环境里活动，如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。爸妈还可以在宝宝身后，扶住宝宝的胳膊，带动他向前迈步走，慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走，可以配合口令，以调动宝宝的兴趣。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走，这样容易造成宝宝脱臼。

宝宝踮脚尖走路怎么办

大部分情况下宝宝踮脚尖走路是正常发育的，但也有可能受到一些外部因素影响，比如说鞋子不合脚，穿的袜子不舒服，还有可能是宝宝养成了这样走路的错误习惯，需要纠正。

有的宝宝这样走路也可能是因为鞋子的问题，所以给学步阶段的宝宝选择合适的鞋子也很重要。选择前掌比较容易弯曲的鞋子，有利于起步，也有利于培养正确的走路姿势。

2、锻炼赤足走路

宝宝在家的时候，可以和ta在木板或柔软的地毯上赤足行走，多增加宝宝的触地感和抓地感，培养其平衡力。但要注意，保持地板干净、清洁很重要。还可以锻炼一下宝宝斜坡上走路的能力，这样有利于锻炼小腿肌肉。

为什么下楼梯比上楼梯更容易骨折，医学解释。

4、下Step11 206肢准备

上楼是腿向上蹬的力，速度慢，只要克服体重就能上去。下楼除了体重负荷外，还有重力加速度，骨骼承受的压力大，而且，下楼的速度比上楼快，控制不好容易产生骨折。

也会不小心把骨头摔断，但更多的是关节错位，通俗一点来说，小腿骨头（胫骨和腓骨）与足（距骨）是相关Step10 125节的，但是这个关节面上的距骨是前宽后窄，下楼梯在自身重力作用下，小腿骨头有向前移动的空间，一滑就容易滑出去，然后……呃(~_~;)你就受伤了