感冒怎么样快速好起来 感冒怎么样快速好起来吃什么

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1、感冒其实要不是冻了，就是太热热感冒。

2、只要你坚持做下面5条步骤保证你身体杠杠的！ 步骤阅读 百度经验 工具/原料 水 姜茶 百度经验 方法/步骤 1 1.冷感冒的话你就要吃些热的东西，比如狗肉啊之类的东西。

3、如果不喜欢可以用姜茶来代替 步骤阅读 步骤阅读 2 2.注意锻炼出汗了错可以排毒，专家都说出汗是最可以排毒的。

4、你可以用被子蒙，也可以跑步出汗！ 步骤阅读 步骤阅读 3 3.饮食也是很重要不要吃腥辣的东西。

5、尽量多吃一些蔬菜和少量的肉类 步骤阅读 步骤阅读 4 4.抽烟的人注意了，一但感冒了就千万不要抽烟了，不搏兄没然会加重病情小感冒也要变大感冒了！！本人就是活生生的例子本来感冒快好了又抽有！汗 步骤阅读 步骤阅读 5 5.睡眠质量一定尘租要好，10点之前一定要基纳睡觉了。

6、这样第二天起床一定是精神满满的 。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。