标题：夏日强健康，三伏贴来帮忙！

三伏贴宣传文案：

标题：夏日强健康，三伏贴来帮忙！

炎炎夏日，酷暑难耐。三伏天，更是阳气最盛，暑热逼人。此时，人体阳气外泄，毛孔张开，正是养生调理的好时机。

三伏贴，又称三伏天灸，是一种中医外治法。它利用中药贴剂敷贴于特定穴位，通过药物的渗透和灸火的温热刺激，达到扶助正气、驱邪排寒、增强体质的目的。

三伏贴主要功效：

驱除寒邪：三伏天灸能温阳散寒，祛除体内寒气。对于怕冷、手脚冰凉、畏风流汗等寒性体质，三伏贴能有效改善症状。 增强免疫力：三伏贴能增强机体抵抗力，预防各种疾病。它能刺激穴位，促进气血运行，增强人体免疫功能，抵御病毒和细菌的侵袭。 调理脏腑：三伏贴能调理脏腑功能，改善身体机能。它能通过穴位刺激，疏通经络，促进脏腑气血运行，增强脏腑功能。

三伏贴适用人群：

体质虚弱、易感外邪的人群 怕冷、手脚冰凉、畏风流汗等寒性体质人群 免疫力低下、易患感冒、流感等疾病的人群 体虚多病、亚健康人群

三伏贴贴敷时间：

三伏贴一般在初伏、中伏和末伏期间贴敷。初伏通常在小暑后第四个庚日，中伏和小暑后第十二个庚日，末伏是小暑后第二十个庚日。

贴敷穴位：

三伏贴贴敷穴位根据个人体质和症状不同而定。常见穴位有天突穴、大椎穴、肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等。

温馨提示：

贴敷前，应先用温水清洗贴敷部位。 贴敷时间一般为4-8小时。 贴敷后，应避免接触生冷寒凉食物，保持皮肤干燥。 孕妇、皮肤破损、过敏体质等人群应谨慎贴敷。