立春：新春伊始的节气

"立春是几月几日？"这是在每年农历新年前后人们经常问起的问题。立春是二十四节气中的第一个节气，也是春季的开始。根据中国农历，立春一般在每年公历的2月3日或4日。

立春：新春伊始的节气

立春的含义

立春这一天，太阳到达黄经315度，昼夜平分，万物复苏，春回大地。古人认为，立春标志着新一年的开始，是万物生长勃发的时机。因此，立春也被称为"春始""打春"等。

立春的习俗

在我国各地，立春有着丰富的传统习俗和文化活动。

迎春:立春日，人们会举行迎春仪式，祈求新的一年风调雨顺，五谷丰登。 咬春:立春日，人们会吃各种蔬菜，如萝卜、春饼等，寓意着咬去霉气，迎接生机。 打春牛:有些地区还会举行打春牛仪式。人们用泥土塑造一头春牛，并鞭打它，象征着驱邪迎新。 立春祭祀:立春日，人们还会祭祀祖先和天地神灵，祈求平安和福气。

立春的注意事项

立春时节，天气变化频繁，乍暖还寒。此时，要注意以下几点：

保暖防寒:虽然立春标志着春天到来，但早春时节气温波动较大，仍需注意防寒保暖。 保养肝气:春季应注意疏肝理气，可以多食用一些清淡的食物，如蔬菜、水果等。 适度运动:春季万物复苏，人体也容易产生困倦。适度的运动可以提神醒脑，增强免疫力。 早睡早起:春生万物，此时宜早睡早起，顺应自然规律。