同学们都在学校吃什么饭 同学们在学校吃饭的场景

高校两元盖浇饭火了！那你在的学校食堂有什么特色饭呢

7、平时多喝茶，抗癌！

2元钱能买到什么吃的？一袋豆浆，一个肉包？在杭州师范大学有一种“2元盖浇饭”已经推出了12年，从未间断也从未涨价。

同学们都在学校吃什么饭 同学们在学校吃饭的场景

同学们都在学校吃什么饭 同学们在学校吃饭的场景

烧铒块用做成薄饼形的饵块在无烟炭火上烤，到微焦黄时，在表面涂芝麻酱、辣酱、油辣椒等，还可夹入牛、羊肉冷片或油条，是美味的地方特色小吃。

有图有真相：

那么除了杭师大，还有一些高校的食堂也有又便宜又好吃的菜，数年不涨价，温暖着同学们的胃和心呢？高校里又有哪些好玩有趣的食堂呢？和报主一起看看吧~

·四川大学食堂

四川师范大学也有这样的低价套餐，3.3元到3.8元，就能吃到一顿很不错的饭，并且这一套餐也13年没涨价。“三块三”也成为川师的“标志”，曾有学长学姐在开学季，向新生打出“一起来吃三块三”的欢迎语。

·华南农业大学食堂

据说这里可以吃出五星级餐厅的感觉——窗明几净，饭菜可口，还提供红茶小菜。抽纸牙签每桌供应，让人心情大好啊~

·海洋大学（崂山校区）

崂山校区的饭菜非常适合学生：菜量hin大。建议适当点菜，以避免浪费。学校有两个特色菜，分别是凉皮和酱龙骨。满满的一盘肉，把表层羊肉吃完后，下面还是羊肉、还是羊肉、是羊肉、羊肉，简直了！而且人均只要26元，真美好呀~

·华中大学食堂的菜品安全质量有保障。师范大学食堂

2013年，一组《一个馒头的诞生》在网上走红，照片纪录的是华中师范大学食堂卢师傅早晨3时50分开始，起床做馒头的全过程。让人感动的是，这馒头1元钱4个，十多年一直没涨价。而且每个馒头上锅蒸前都是80克，只能多不能少。

（本文综合整理自网络，版权归原作者所有。编辑杜晓宇，专业的学生，业余的人）

青少年在学校早餐吃什么好？

2、干稀要均衡。每顿饭应该要有干食、汤类或者是粥类，如果仅仅吃干的食物，那么就可能会导致肠胃吸收受到影响，要是肠胃吸收出现问题，自然也很容易导致营养不良出现。

其具体要看情况，正所谓早餐要吃好，这样一天都会有精神。

●时间要医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。

我认为牛奶是必不可少的，其中富含丰富的营养。鸡蛋也是，不过偶尔吃吃较好。

粥和包子因人而异

豆浆，包子

粥，和面包。

小学生中学生早餐都爱吃什么？

看到这么多高校美食，又经济又美味，是不是心动了呢？你们学校食堂里，有什么便宜又好吃的菜呢？

我们这里学生早餐还是很丰富的吃的有，各种馅的包子、烧饼、油条、吊炉饼、葱花饼、肉夹馍、小米粥、大碴粥、八宝粥、牛奶、豆浆，还有其它的各式小菜，品种齐全价格不贵，荤素搭配，营养均衡很适合学生吃，也是我愿意吃的早餐。

小学生中学生早餐都爱吃面包，蛋糕，夹一切，煎饼果子等等，天津的早餐很丰富，可以换着吃也吃不腻

小学生中学生的早餐在学校里一般都是豆浆奶面包，有，我在家里吃那就是家里做的风扇的早餐了

牛奶、面包、蛋糕、点心

生活中吃早饭对于身体来说是6、鸡蛋灌饼：随处可见，就是在铁板上烙饼，中间划开，放进去鸡蛋、肠之类的，加上生菜，抹上酱汁，棒棒的，有的还会放萝卜丝和土豆丝。非常重要的，尤其是正在发育的小学生中学生他们家烤串，就类似街边的小摊，各种串类。小学生的早餐吃什么比较好呢?今天给大家介绍一下小学生早餐，儿童营养早餐搭配原则是什么以及孩子不吃饭的原因。

玉米胡萝卜粥是不错的选择

有的家长来得及做饭就与孩子做一些早餐，有的家长嗯，来不及做饭就会给孩子摊一些煎饼。早上让孩子吃一些鸡蛋喝一些牛奶比较有营养。

我儿子喜欢面条和疙瘩汤，

在学校饮食太单一了，该吃什么饭又不上火又有营养呢？

第三点，要会巧搭配，比如粗细搭配，荤素搭配和色彩搭配，这样的搭配情况可以提高食物的营养价值，而且可以更有助于延缓餐后血糖的升高。

同感同感！高中么？我们这里有多家饭堂，选择多，还能够买东西回来自己动手，日子过得不算狼狈。买一些牛奶回来作为早餐，在家带煮熟的鸡蛋回校。当然，还可以·真正的营养早餐“挑食”，哈哈，挑的！

大学的时候在长沙读书，冬天特别冷，那时候就喜欢吃学校门口的糖油粑粑和水煮玉米，那种玉米煮的很不一样，会放牛奶和糖，然后煮出来的甜玉米格外的香，不过我记得当时一根玉米还挺贵的，顶的上一顿中饭了。糖油粑粑适合当早餐，油炸过后软趴趴的，吃起来软糯鲜香，虽然现在想想都不是什么健康的东西。

适合在学校做的餐饮项目

2、饵块（烧、炒、煮）

适合在学校做的餐饮项目如下：

1、可以考虑做一个面馆的档口。就不管是像武汉的热干面，还是陕西的凉皮儿，或者说是广西桂林米粉，或者说是广东的云吞面以及重庆的小面都是非常不错的选择，因为面食是在人们的印象中，快捷，简便且划算的。

2、可以考虑做一个瓦罐汤的档口，那么学生来的时候，已经炖好了的汤，直接拿一碗。然后再配一碗米饭的话，营养又健康，这种比较适合口味清淡的学生。

3、可以做一个米饭类的档口，那么盖浇饭很简单，就是比如说炒的·早餐中不妨加进蜂蜜菜直接就盖在饭上面，这样既简单又方便。也实惠，那么比如说比较有名的有青椒肉丝盖饭，千张肉丝盖饭，红烧豆腐盖饭等等，也可以做炒饭或者黄焖鸡米饭的店。

但是在大学食堂却不是这样，8块钱都可以打一个肉菜，但是你去校外餐馆用餐的话，可能15块钱都不能够吃上肉，这就是大学食堂和校外餐馆在价格上的区别。为什么食堂的价格更便宜？因为食堂每年都会得到一定金额的补贴，因此食堂的收益并不完全由学生承担，因此在菜品价格方面会有所下调。还可以直接做盒饭，盒饭的话就很简单，菜直接炒好，然后用大型的盘子或者盆子装着，学生来了之后，想吃什么直接打就可以了。也可以考虑做一个煲仔饭的档口煲仔饭的话，应该是广东的一种美食。把米加进去，再把各种食材加进去之后用来煲熟。

4、可以考虑开个粥的档口，喝粥的话，也是现在的人比较实心的一个健康养生方式。而且学生如果不是学业很重的情况下，其实喝粥就已经可以补充体力了。然后可以顺带着卖玉米，红薯之类的杂粮饮食。

5.可以开一个以饼类为主的美食小摊外，那么主要比如说有山东杂粮煎饼，天津煎饼果子，鸡蛋灌饼，手抓饼之类的，这一类食物比较好携带，也比较容易尽快吃完。

在学校吃饭吃什么东西最有营养

是云南风味小吃。用大米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水盆中而成。因头大尾细形似虾，故此得名。用它配入糖水，加入玫瑰糖，是夏季解渴佳品，成品香甜软嫩，人口冰凉

这些豆类和蔬菜类的很好啊!偶尔也可以吃个鸡蛋增加营养,鸡蛋一个星必吃的美食3豆浆期最多可以吃三个,多了也无益的,记着了,身体缺少什么就多吃点什么

3学生用脑比较多，吃点坚果。

上学很累的,一点要让自己吃得好点,不然没有心情上课的哦

大学生爱吃什么饭

必吃的美食6手抓饼，手抓饼是风味的，配套一起卖的还有的奶茶以及大肠夹小肠、茶叶蛋等等。有香辣的、哈密瓜的、巧克力的等多种的口味。

这要看地方风俗人情，西北的拉面，一般是在校内原因如下干净卫生虽然在食堂不是所有的饭菜都符合同学们的胃口，但至少能保证安全问题。虽然偶尔因为食堂阿姨不小心把盐放多了，或者是辣椒放多了。但食物的来源都是没有问题的，只要检验合格的食物才能被送到高校里。不仅仅是学校的学生在食堂吃饭，就连高校的老师也会在学校食堂就餐。所以同学们大可放心。而学校外面的小饭馆为了保证利益，难免在材料上掺，不能保证食品的安全性 种类齐全高校的同学们因为都来自全国不同的地方，难免在口味上会有所异。来自北方的同学喜爱吃面食，南方喜爱米饭。这是由于地理位置不同而决定的饮食习惯不同。所以食堂的种类很齐全，适合来自不同地区同学的口味，面食种类也是多种多样。如果是来自南方的同学，则在菜式上有所区别。同学们可以根据自己的喜好去选择。不过对于有选择困难症的同学则会比较纠结，正因为能做的选择太多，所以才更难做选择。几乎每天都在为“吃什么而烦恼”。四川的川菜等都各有特色

不同地方学生有不同喜好，你应该到当地的学校旁做下调查，看看什么小吃是他们爱吃的，不过通常做和别人卖的一样的小吃赚钱是不会长久的，因为那里人都会做这种小吃，久了就没竞争力了，小吃这么多，你学些不同的小吃，给学生一些新鲜感，增强竞争力。

青菜萝卜，各有所爱

爱吃什么每个人都不8、各种炸串：可以随意挑选，10块钱足够解馋了一样啊，酸甜苦辣都有，你啊，问这个问题。

那些年，在学校门口必吃的美食有哪些？

9、麻辣烫：跟店里的不一样，这个是一个小车，你自己选好了自己涮，吃完数签字，很方便，料比较独特。

那些年，在学校门口必吃的美食有哪些？

在我大概上高中的时候，我在离家大概三十公里的镇子里上学，学校是封闭式的教学，不过中午吃饭和下午的时候可以出来会，而学校外面老面皮摊子是我那时候吃到的的美食，那时候面临高三，食堂的饭不科学早餐五项注意但贵，还不好吃，所以校门以外老面皮是我一天当中的相望，每次过去老奶奶都会多给我点，满满的一碗只需要3元钱，好吃不贵，所以这是我整个高三记忆当中最为怀念的。

在上大学的时候，我来到了东北上大学，而这个时候我大学的美食也最让我怀念。这个时候有好多美食，我先说个，手抓饼。我们学校一共四个门，其中一个叫做小北门，白天的时候城管管的太严，所以不能摆摊，但是到了晚上，这些城管也基本上不会来了，所以这时候基本上就是小贩的天下了，所有的小摊基本上都来了。手抓饼有好几个摊位，但是我独爱一个人叫老沈头的手抓饼，他家的手抓饼料足，味道和我口味，而且人特别好，有一次我去买手抓饼的时候我忘记带钱了，但是他直接让我拿去吃，然后等有时间了再给钱，这直接给我感动的不要不要的。

还有一家是炒面炒饼，每当学校食堂放的时候，我总是去他家去吃，去的时候久了，他们夫妻两便认识我了，有时候我和我都不用说话他们就知道我想吃什么口味的，要哪些咸菜，然后装好给我，最主要的是，他们每次都叫我“娃，再过来啊”每次都说的我好亲切。所以这里面其实也有一种情感在里面。

必吃的美食1、烤冷面

烤冷面实在是太好吃了，一张滑滑的冷面，加上一个鸡蛋，放上花生和香菜，再加上一根火腿肠，撒上芝麻、番茄酱、海盐、糖还有特质的冷面调料，满满的孜然的香味，只要五块钱，特别解馋，也一点都不油腻，的缺点就是一份吃不饱，两份也太多了。

每个学校旁边都会有一个煎饼果子，先把面粉涂抹在煎饼机器上，再打一个鸡蛋，用木头的小工具把他摊平，然后加上薄脆或者油条，咸菜，生菜以及辣椒和甜面酱，撒上葱花香菜和芝麻，再加上一根火腿肠，实在是太好吃了，的缺点是太干了。

学校门口有各种现磨的豆浆，一些黄豆加上黏米饭再加和糖或者红枣，粘稠的一大杯，配着煎饼一起吃，简直太美味了。

必吃的美食4肉夹馍，如果你想吃肉了，一定不要错过学校门口的肉夹馍，刚刚出炉的石头饼，切开再加上土豆、肉块、肉汁，撒上香菜和青椒真的是太好吃了。

必吃的美食7关东煮，冬天下了晚自习，吃一个关东煮串串实在是太幸福了，当然还可以搭配烤冷面还有烤玉米。

这个我要说啊啊啊啊啊！！！

炕土豆我的啊啊啊！！！！

曾经我大学每次中午或传统滇味拼盘垫底也多采用什锦凉米线，上面再盖上“五色料”。者下午或者晚上下课的时候都要去学校后面那条小吃街买一碗香喷喷的“阿里山炕土豆”啊~~因为真的是，，太好吃啦！！！

我们那里的炕土豆是三块钱小碗，五块钱大碗的，我每次都会要大碗大份的炕土豆，而且还有烤豆腐，我会让阿姨把炕土豆和烤豆腐放在一起，撒上芝麻，然后再到隔壁买一杯奶茶带到宿舍慢慢的享用，那真的是不能够太舒服啊！

刚刚提到了烤豆腐，那么我就说一下和炕土豆在同一家店的烤豆腐吧~~那家摊子的烤豆腐也真的是好吃到爆啊有木有，当你放一块烤豆腐进嘴里的时候，酥酥的、软软的，那种口感真的是不能够太好吃啊，我下决心在我大四回学校的时候一定要再吃个够学校北门的烤土豆烤豆腐啊！

除了学校北门小吃街的烤土豆烤豆腐，我还有一个吃的就是烤鸡翅啦，还记得大一刚入学的时候，那时候看到北门小吃街的时候就如同刘姥姥进大观园一样，这变尝尝、那边闻闻，好像要一口气把整条街吃了似的，真的是太开心啦！当然也不一定每样东西我都爱吃，我这种人就喜欢找准几个自己喜欢吃的，然后永远的栽在那里~~

非常怀念北门的小吃，下次回去一定要好好吃一顿！

在学校寄宿一日三餐怎么搭配

这个题目是勾起了所有同学的回忆，因为大概我们所有的人都有记忆深处的学校门口的美味。下面我就说一说我的学校门口的美食。

跟我一样，以前我也是一日三餐在学校吃，越吃越颓废了。

其他的我认为随意吧，馒头，包子，拌粉，面包，挑自己喜欢的。

不过后来，我搬出去了。根据我们亲亲的营养老师建议：

必吃的美食2煎饼果子

1、少吃多餐（即一天在顿头上少吃些。然后呢，一天吃5餐。）

2、至少三色搭配（即：白色：白菜、红色：红椒、绿色：波菜。此为举例以此类推）

3、每天早上尽量吃玉米粥。或者是豆浆。如果是牛奶请一定要定量，量多反而不是很理想。

4、一个星期至少吃二次粗粮（即：玉米饭、绿豆饭等）

5、多喝水，每餐尽量有汤

6、肉类请尽量不要只吃红肉（如：猪肉）。多吃白肉（如：兔肉）。

8、暂时就想到这么多了，其余的基本还给老师了。

那你可以每天换着一天吃一个不同的菜啊，学校应该有那种煎饼卖吧，早上也可以吃一个茶叶蛋一个饼一杯喝的，或者可以星期天自己买些奶粉豆浆麦片之类的，再买一点咸菜不想吃学校菜了可以吃点咸菜。容易上火的话，可以早晚喝些绿豆粥

其实素食里头有人体所需的所有营养，这是为什么很多僧人长寿的原因，只要起居有度，每天多摄入定量的粗粮蔬菜水果，加强锻炼，就会有好的身体。另外早餐可以备一些燕麦片，营养全面又不贵。

这个不好说，照理来说是吃一些营养全面点的，如豆类和土豆，肉类，，你不会天天吃一个菜把，，换着吃就好了，，不然和同学们一起啊，一个人一道菜人多不就品种多了吗？

在学校早点吃什么较好点？

你们8个人3个菜确实有点少。饭应该是管够这种小吃的自作方法十分独特，名字也独特。据说与当年蒙古人征服云理国有关，味道是奶香宜人，十分可口，吃了有草原的清香和大海的呼唤。吧？我们学校有餐盘，每个人取一个餐盘，里面可以装饭，3个菜，还有一个小碟装汤。菜都是两荤一素。比你们条件要好些。

分类: 生活 >> 保健养生 >> 保健常识

解析:

●早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充生理缺水之需，又对人体器官起到洗涤作用，从而改善器官功能，防止疾病的发生。

●热量供给要适当早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30％左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，如能量、维生素B1等，早餐应适量增加。且做到粗细搭配，荤素搭配，使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡，营养互补。

●烹调制作要讲究既要考虑个性生理特点，又要考虑各人的食欲兴趣和口味爱好，是热稀饭、热燕麦片、热牛奶、热豆浆，切忌喝冰咖啡、冰红茶、冰牛奶等，油炸食品要少吃。

●酸碱食物不可偏废不少人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有人吃些蛋类、肉类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪，但均为酸性食物，若酸性食物在膳食中超量，容易导致血液偏酸性，引起体内生理上酸碱平衡失调，常可出现缺钙症。因此，若能吃点含碱性物质的蔬菜、水果，就能达到膳食酸碱平衡及营养素的平衡。

·营对于烤鸡翅，有一些贵。所以我和一个胖子舍友每次两个人下了高数课都要买两串，后来觉得有些贵，然后我们两个人约束自己一周只吃两次，可是呢。。。。。还是一如既往，直到后来我们两个人都吃腻了那家的烤鸡翅。。对你没有听错，是吃腻了，真的吃腻了，从此我便不再吃那家的烤翅（店长们可要悠着点，千万不要让顾客吃腻你家的鸡翅啊。。。）。养早餐食谱

·自制营养早晨全餐

·早餐四大吃法

·早餐食谱

以上内容链接：35sk/food/class/311/