同学高考没考好怎么回信息_高考没考好怎么回复

有一个朋友很久没理我了，他说他高考没考好，我感觉自己有点不开心，我不知道怎么办

自卑感强烈的人，心理脆弱，经受不起挫折，适应力，性格抑郁沉闷，遇事往往自愧无能、自叹弗如，老是不相信自己的能力、知识、经验和才干，办事或者胆怯畏惧或者稍遇困难挫折就打退堂鼓、缺少毅力，甚至对那些本来稍加努力即可完成的任务，也往往认为无法办到而半途而废。

既然都已经很久没有理你了。那这样的朋友的关系就已经比较疏远。他现在只是不开心才找你聊天。他可能需要一个人去安慰他的。既然能够找到你聊天，那你就只能安慰一下他。其实你也没什么办法。毕竟这些事情都是自己个人的事情。那就只能安慰一下她，叫她不要放弃什么之类的吧。这个也只能是这样的。毕竟你们都有各自的生活，各自的路要走。也许说不定以后他也不会怎么联系你的。人与人之间还是有一定每年高考结束，都有这样一句话在家长圈中盛行：请抱抱那个考砸了的孩子。的隔阂的。这个也没什么办法能够改变。

同学高考没考好怎么回信息_高考没考好怎么回复

同学高考没考好怎么回信息_高考没考好怎么回复

分数反映出来的问题，并没有我们想象中那么重要。尤其是小学阶段的成绩，对孩子的未来影响十分有限。

是你自己想的有点多了

的办法就是给自己找个爱好

或者是做一个比较有意思的事情来转移一下

每个人都有不如意的时候。尽量往前看，努力挽回，如果有能力的话可以补习一年重新考。这是人生中的一次重大转折，可以决定以后的人生。如果觉得他有这个能力，尽量劝他补习。这样做以后才不会觉得有遗憾。

有一个朋友很久没有理你了，而他之所以很久没有理你，皆因是因为他高考没有考好，你感觉自己有点不开心，这就是你的不对了。他因高考失利，心情不好，而很久没有理你，这点情有可原，你作为他的朋友，应该理解才是，怎么可以因此而不开心呢？

当朋友开导开导吧！

我一同学因高考落榜了，心情很不好，我应该怎么去安慰他

楼主不会喜欢上那个他了吧

我倒是看到一则故事：一个等生由于没考上大学，所以只好过早的步入了，而另一个优等生却考上了一所大学，当时他还有点嘲笑这个等生，优等生后来还考了研究生。后来优等生功成名就的毕业了，拿着文凭来一家“没事，只49分就满分100分了，你得了一半还多1分呢！”公司应聘，结果该公司的老总正是当年的那位等生！朋友，说到这里你还觉得文凭与能力哪个重要呢？

同学因为高考落榜了，心情很不好，你可以这样安慰他，比如：

“塞翁失马,焉知非福，看人家盖茨!再说了,还可以东山再起啊不要灰心，下次努力!”

高考楼房也正常，有时候成绩不是很稳定，那也没办法。

同学考试没考好,安慰他的话

一次的失败不是永远的失败，只要不放弃，总有成功的一次……

中考吗？其实如果实在没考好的话就再读一年好了，很容易就上去的，如果不想的话，就在高中更加努力吧，并不是所有考起大学的人都是重点高中出来的不是？只要努力了，就对得起自己 了，不是吗？现在的考试对于我来说都是浮云了，希望可以帮到你

以后的路还长，调整好心其实原因很简单，就是所以建议各位同学平时在学习之余多去场上跑跑步。因为不会做题呗！态，继续努力，才最重要。^_^

我高考还没考好呢~~

初中那是真的不重要，高中才重要！

愁也一其实像这种事情天 喜也一天

孩子考试成绩不好，我该怎样安慰他？

一位妈妈留言：

前段时间，在同一天收到两条留言：

“儿子现在上小学三年级，最近的一次数学考试考了59分。学校里的老师们都说小学低年级的分数是拿的，可儿子现在就不及格，以后可怎么办啊！”

另一位妈妈留言：

“因为，孩子不久前上了一段时间网课，没想到回校后的次月考成绩就掉下来了，数学和语文都跌到了70分。看到儿子成绩的一刹那，心都凉了，气得我一晚上没睡。”

一张分数不漂亮的试卷，最考验父母的心态。虽然大家总说不要总盯着孩子的成绩看，试图弱化分数带来的影响，但是真拿到了试卷，家长又很难坐得住。

如何在孩子考砸了后拥有平和的心态，是家长们普遍遇到的难题。

01

分数只能从侧面反映一些问题

《减法教育》的作者于晓冰曾说：“任何考试，都有其巨大的局限，都只能考出部分能力。”

“无论命题水平有多高，考试总是只能考查出考生对试卷所涵盖的有限的知识技能的掌握程度如何，所以它只是考生极少一部分能力的展示。”

他在书中举了这样一个例子：

一个同学为准备考试做针对性极强的复习，反复努力刷题，考试考出了不错的成绩；

另一个同学完全靠平时积累，不做针对性的复习，只依靠实力，考出了和上个同学一样的分数。

两个孩子虽然成绩一样，但是分数背后的含金量是完全不同的。

换句话说，孩子这段时间学得如何，分数并不能完全体现出来。

这不是说分数不重要，而是我们要学着正确的看待分数。

分数说到底，只是学生一段时间学习成果的测量工具，是孩子学习面貌的冰山一角，排名和成绩也只是一种良性竞争。

只不过一些老师、家长过于看重孩子那三、五分的问题，一味的攀比，成绩表上的这些数字就变成了“伤人的剑”。

考试的意义是让孩子反思学习的过程，从分数上找学习过程里的漏洞，而不是用分数将孩子“盖棺定论”。

心理学专家贺岭峰曾在一次采访中聊起女儿数学考了59分的故事：

，时长02:43

他告诉战战兢兢等待批评的女儿：

“考试分为两种，一种是选拔测验，就是说考多少分不重要，重要的是你能不能超过别人；另外一种是诊断测验，就是说老师教了一段时间，出一张试卷，测一下看看你对知识点掌握的怎么样。

中高考是选拔性测验，平时的考试其实都是诊断性测验。

你就不一样了，你诊断出了41分的问题，你把这41分的问题找到、改正，你就是这次考试的受益者。”

一番话，值得我们深思。

分数对孩子的意义是“诊断”，我们应该把分数看成一种工具或手段，而不是评价孩子的标准。

02

孩子考砸了，要保护他的荣辱心和信心

孩子考不好，家长们一般分为两派：

一派是加大力度继续狠抓：考不好就再花更多时间去补习，没收手机，看电视的时间缩短，并辅之语言上的训斥：

“就是你前段时间玩手机玩多了，你看成绩下来了吧！”

“叫你平时贪玩，以后放学给我老老实实学习去！”

“考这么，还好意思看电视！”

家长试图挥舞着大棒，通过打骂、批评、挖苦、讽刺......让孩子重视起学习，的结果却让孩子的注意力从没考好的失落转移到与父母的斗智斗勇当中。

孩子大概从3岁开始，已经会因为做了不好的事情而感到羞耻。在学习最初的那几年，成绩不及格，孩子也觉得不好意思、丢人甚至脸红，这是一种难能可贵的表现，可以促使孩子自觉的改变。

遗憾的是，很多孩子学习上的荣辱心被父母磨掉了。我们总以为话越难听、态度越严厉，孩子越是会反省，殊不知，越是过多的评判谴责，就越剥夺了孩子改变的力量。

直到，很多孩子甘于“考砸”，做一天和尚撞一天钟，不求上进。

所以，如果你的孩子没考好，知道难过和伤心，这是值得庆幸的事情，有羞耻心就是改变的开始。

另一派家长是佛系：孩子考不好，那可能不是读书的料，不抱大的指望了，随便说两句，这事就算过去了。

不少家长常常因为孩子一次两次的学习成绩，就过早地失去了对孩子的学习的信心。

其实，小学是孩子学习生涯的开始，我们完全无法预测他们的未来到底是什么样子，完全不必为了几次考试失败而丧失斗志。孩子学习之路必然是有起伏的，即使是学习再稳定的孩子，成绩也会在某段时间内出现波动。

美国教育专家丽塔·皮尔逊为了了解学生基本情况做了一个20道题的小测验，班上有个孩子错了18道，丽塔在他的卷子上写了个“+2”和一个大的笑脸。

孩子不解地问：“老师，这是不及格吗?”

丽塔说：“是的。”

“那你为什么给我一个笑脸?”

“因为你在进步啊， 你还对了两个。现在你再看看卷子，是不是可以少错几个呢？”

孩子说：“是的，老师。下次我可以做得更好。”

丽塔意味深长地说：“-18让孩子的心灵受到巨大的打击，但是+2则意味着：我没有那么糟。”

这番发言让我感慨良久，即使是学习垫底的孩子，我们在教育中也要让他看见可以改变现状的信心。

不要让孩子对学习的放弃来得那么早，慢慢来，一切都“不要过分在意高考的分数，有时候你刻意地在乎它反而达不到理想值，就像小时候我带你去玩沙丘的时候，你记不记得当时你抓了一把沙子？”还来得及。

03

接受孩子的暂时落后

这些父母当中，很多人付出的时间和心血远远超过其他孩子家长，然而因为结果不如意要面临各种压力和指责。

甚至连他们自己也时常怀疑：为什么只有我把孩子培养得那么失败？

内心焦虑无法纾解，只能把劲全往孩子身上使，无法宽容自己，也就更加无法宽容没考好的孩子。结果是孩子成绩继续没有起色，亲子之间的关系也变得更了。

我们后台有位妈妈，因为孩子最近考试老是倒数“唉，看着都烦，不想学习。”，气得越来越不想搭理孩子。

孩子就会想：我考不好就不值得被爱，分数是父母在意我的事情，也是父母爱我的根本原因。

清华大学教育研究院石中英在演讲《分数之上》中说道：

“中学生并不惧怕失败本身，他们有着足够的心理韧性来克服失败对他们的影响。他们最害怕的是失败所引发的隔离，害怕父母不喜欢他，害怕老师看不上他，害怕同学疏离他们。可见他们最害怕的并不是学业失败本身，而是学业失败带来的人生价值感、存在感、意义感的丧失。”

哪个小孩子不希望自己考试一百分？哪个小孩子不希望父母为自己骄傲？然而学习很难一帆风顺，有时候是因为能力没跟上，有时候是因为习惯没养好，偏偏这个时候，失望的父母用焦虑和愤怒，再次打击了失败的孩子。

前几天看到了这样一则视频：

有个小女孩因为数学只考了51分，正坐在桌子前伤心，一旁的奶奶见状不仅没有责备，还不断贴心鼓励她：

我想，这个小孩长大后会无比感谢这番发言，因为奶奶给了她接纳和尊严。

父母用平和的心态看待孩子的失败，也许无法马上让孩子的成绩突飞猛进，但是至少能让孩子更加有尊严、有自信地继续学习。

拥抱，就是一种接纳。父母能接受孩子的失败，孩子才能拥有从容生活的底气。

04

孩子考砸了

做好这三件事比打骂有效得多

孩子考砸了，父母到底应该怎么做，才能帮助孩子在学习上越挫越勇？

给大家三点建议：

了解孩子对这次分数的想法

成绩出来后，先问问孩子这几个问题：

你觉得这次自己有进步吗？

这样的沟通比打骂要有效得多，不仅能帮助孩子发现问题，也能让家长“对症下”给出有效的建议，日常考试的意义就在于此。

第二，和孩子一起解读试卷，分析原因，制定对策

第三，帮助孩子调整情绪。

学习，有时候很考验孩子的心态，良好的心态往往是取得好成绩的法宝。

所以孩子考砸后的情绪调节是很重要的。家长要懂得换位思考，理解孩子失败之后失望和痛苦，多给孩子正面鼓励。

我们虽然无法抹去孩子消极、低落的情绪，但充满共情的鼓励和支持，可以帮助孩子尽快从考试失败的阴影里走出来。

怎么安慰高考再次落榜的同学

这种焦虑和怨恨传递给孩子的信息是：我不能接受你的失败。

如果他没考上大学 恭喜他 呵呵 因为他不必被式的教育毁了 他也不必去听那些让她想要其实的安慰，就是不要提这件事！多陪她，带她出去玩，让她开心点，就会心情好点了。睡觉的课 不必去见那些三个有两个都让他头疼的老师 他可以有更多的机会去成功 不再仅仅限于在大学 他可以比别人早一步进入 早一步体会在大学体会不到的人生哲理 如果想要再次考试 那么就努力吧 不要那么紧张了 因为经历过了 就想着我肯定会考上就好了 其实成功的道路不仅仅考上大学 还有很多条 为什么偏偏选择这一条呢 为什么要给自己压力呢|？不管怎么样 只要获得快乐就好 大学只是成功道路中的一条而已 只占三百六十分之一 好好努力 做出点业绩让人家看看 证实自己 不是大学生也能成功

额 这问题 这种状况不管你多真心去安慰 我想你的同学心里总会不爽 要是换我是你 我就啥都不说 朋友没考好 心里肯定不是滋味 啥也甭说了 陪他安静的坐坐 这个时候无声的鼓励比任何言语都有效 他会懂的 支持不一定要放在嘴上 站在背后 陪他度过逆境也是的支持 呵呵 问一下你的同学是男生吧

陪着他，他要哭就静静地等着他哭。

不要说那种空话套话，这样会在心理学上会给被伤害的认为成你在炫耀，或者变相讽刺。

应该让他一个人静一静，自己在一旁握着他的手，给他无言的鼓励

同学高考没考好，我该怎么安慰她？

考后自责焦虑症

首先，如果她是有复读意向的话，你就鼓励她，让她感受到还有希望，只要勇敢地快过去就可以了，，，，，其实吧，考了，确实是很心痛的，我也是没上本科的孩子，但是经过一段时间的冷静，和朋友的鼓励和安慰，我现在想通，读大专也没关系，其实大学才是刚刚人生规划的开始，她并不能代表什么，本科和专科就就业率而言，大专还是有优势的，再说如果你想深造的话，大专也是可以专升本，专插本的，随后的考研，读博，也是可以的，并不是她想像的那么！！！

话么```` 什么样的未来取决于自己，学校再不好也可以才，选择奋起还是消沉，看你自己~

可能是一看到这个成绩有点接受不了，毕竟努力了三年，到换来的是周围人的不理解，甚至是嘲笑，因此，心里眼里很大，所以你要理解她，及时地给她安慰，让她知道你理解她，懂她，而不是向别人那样只知道拿别人和她对比，这样就不好了！！

帮孩子分析试卷，找出丢分的原因，是没有正确的学习方法么 ？是审题不仔细、考虑不周？还是知识点掌握不牢？弄清楚孩子的薄弱点在哪，有针对性的补救，学习成绩才能真正得到提高。

好了就说这么多吧，具体怎么讲，还是靠你自己吧，毕竟同样的事情，还是 因人而异的！

祝你们友情，地久天长！！！

孩子：“妈，如果我高考考砸了怎么办”家长应如何回复？

孩子高考考砸了，作为父母不能一味的自怨自艾，对孩子楞眉横眼，相反的，要跟孩子好好沟通，是建议复读还是另寻其他出路，在聊天中尽量参考孩子的意愿，帮助他们正确做出选择，这在一定程度上，对孩子来说无疑是一种实实在在的肯定，要明白，父母的态度是会直接影响孩子心理变化的，所以只要孩子不气馁，不一蹶不振，将来肯定能创造更好的生活。

望子成龙，望女成凤，古往今来都是天下所有父母的期盼和心愿，作为孩子的我们，十年寒窗苦读，只为在高考这天能够金榜题名，给自己，给家人们一个的回报。但每年的高考都是几家欢乐几家愁，因为在这场残酷的高考战役上，总有一些考得好与考得不好的学生，对于考得顺利的孩子，父母当然是喜颜悦色，满心欢喜，有说有笑，而对于考得不好的学生，他们本身就非常低落和无助的，这时候，作为父母，应当如何正确开导考得不好的孩子，让他们能够顺利迈过高考失利这个坎呢？

小编想说的是，人生总会有失有得，作为考生一定要摆正心态，正视高考；作为家长，要本分，以平常心冷静对待孩子高考成绩的好与坏，与孩子一起共进退。

如果孩子对你说：“妈，如果我高考考砸了怎么办？”，作为家长的我们应该如何回复？

1、要学会克制自己的情绪

孩子因为高考发挥不常意外失利了，相信有些父母会有一种“恨铁不成钢，有力使不出”的感受，从而产生一种失望，焦躁不安，担忧的情绪，甚至有的父母对自己的孩子大打出手，拿孩子当出气筒，且不说的行为是犯法的，这样的做法只会影响孩子的身心健康，使孩子产生更大的压力，有些孩子心灵脆弱且承受能力较的可能会有轻生的念头。作为父母一定要让自己冷静下来，学会控制自己的情绪，要做到从内心真正接纳孩子的失利，以平和宽容的心去包容孩子，孩子高考没有发挥好已经是很愧疚和自责的，所以父母千万不能继续在他们的伤口上“撒盐”，相反，要给孩子信心，你们给出的信心比打击莱德更有效。

2、切记不可在孩子面前与他人做对比

当孩子高考成绩不理想时，作为父母，切记不可在孩子面前过分的讨论别人家孩子怎样，而自己的孩子如何的劲，一定要管好自己的嘴巴，一旦说多了，会让孩子特别反感，使其产生较大的情绪波动，孩子的自尊心这个时候往往更加强烈，一味打击以一来会磨平孩子的自信心，对以后出来工作生活是不利的，二来会诱发他们的逆反心理，到头来和父母形成一种心理对抗，以后即便你再说什么，孩子都是无法听进去的了。

3、要学会像朋友一样和孩子交心，鼓励孩子

孩子高考失利，作为父母要放低姿态，不要总摆出一副威严的态度与孩子聊天，这样只会加强彼此之间的隔膜，没办法真正了解孩子内心最真实的想法。要学会像一样和孩子交交心，找一个适当的时间，舒适的环境和孩子坐下来好好聊聊，帮他们排忧解难，给予他们更多的鼓励和肯定，避免孩子钻牛角尖，觉得看不到未来的希望。

4、父母要学会正确孩子，重建自信

如果孩子高考失利了，作为父母要善于正确孩子，告诉孩子，高考只是人生一个转折点，但不完全能决定自己的命运。一次高考的失败并不可怕，可怕的是不能面对失败，失败乃成功之母，要从中吸取失败的经验教训，重建自信，越挫越战，越战越勇。俗话说得好，”三百六十行，行行出状元”，“条条大路通罗马”高考分数并不是断定孩子能力的条件，要客观地看待高考，尝试挖掘孩子身上其他潜在的优点，始终要相信自己 的孩子只要努力坚持，一定会成功。

5、与孩子一起选择，规划未来

又到一年高考时，距离2021年高考仅剩下36天了，此时考生心态各种各样：焦虑、敏感、压力大、想要放弃。

如果孩子问你：“我万一高考考砸了怎么办？”家长该如何应对?

"一定要考好啊，不要辜负父母的期望！""考不好你对得起回来削你！""考好考坏都没问题"...恐怕都不是标准。

今天特意分享此文，希望能帮大家解惑。请大家积极转发，帮帮你身边的高考生和家长！

想起去年这个时候的某一天，半夜12点，我去告诉他中考不是最重要的，最重要的是几年以后的高考，高考是决定一个人一生命运的转折，只是小小的一个中考，没考好的话可以上稍微一点的学校，但是稍微一点的学校不是出不来好学生，所有都要靠自己。上厕所的时候，路过女儿的房间，发现她的灯还亮着。

我轻轻地打开了她的门，本以为是孩子睡觉忘记关灯，后来进去以后才发现她还在彻夜刷题。

“怎么还不睡？”我问道。

“嗯，我再看一会儿。”女儿好像有些烦躁，爱答不理的。

离高考还有一个月，我知道她现在顶着巨大的压力。

“你现在先休息好，别老是看书看到现在。”我试图劝她上床睡觉。

女儿没有回我话，只是深深地叹了口气。

我一怔，反问道：“你觉得会怎么办？”

“我觉得如果我考不上好大学，以后……”女儿委屈地都要哭了出来。

我拍着女儿的肩膀笑着说说：“如果你要是考不上大学，那就太棒了，这样你就能一直陪在我身边了，妈妈再也不用担心你一个人在外受苦受累的。”

女儿一惊，万万没有想到我会给她这么一个，问我：“妈妈，你怎么是这么想的？”

我继续笑着说：“妈妈刚才是开玩笑的，不过妈中心思想确实是这样想的。即使你考不上好大学也没有关系，上个普通大学也可以啊；考不上普通大学也没关系，我们学些你感兴趣的技能或者通过其他途径上大学，办法多着呢。”

女儿睁大眼睛问我说：“真的吗？”

“当然是真的，你要知道妈妈最想让你从高考这场‘战役’中收获的不仅仅是分数，更多地是希望你能增强你的抗压能力跟学习能力，因为发展真的是太快了，如果你只是一个会读书的书呆子，即使你考上了清华北大以后也是会淘汰的啊，对不对？”

女儿点了点头。

“高考也是这样啊，你有时候抓分数抓的越紧，越害怕，反而考不好呢！我希望我的女儿现在能够放轻松，享受高考这个过程，享受吸取知识的过程，而不是刻意在乎这个结果，明白吗？”我又说道。

“明白了。”女儿的面色不再是我刚进屋里的焦虑，逐渐舒展开来，我也放心地给她关了房间的灯，让她休息了。

后来女儿在后面的学习中没有那么大的压力了，每天都忙得开开心心的，考上了心仪的大学。

所谓家庭教育，不过是父母在孩子心里种下了精神和情感的种子，这些种子伴随我们一同成长。

在有些家庭里，父母种下的是爱、尊重和；而在另一些家庭里，种下的则是恐惧、负担或负罪感。

我们必须认识到：养孩子是为了参与一个生命的成长。在和孩子相处的这一路，我们要做的就是要学会修行和改变自己，默默守护，静待花开。

不过静待花开，不是撒手不管。要对成绩的孩子好，因为大多数的孩子都走得很远，你现在跟她的每一天相处都值得珍惜；要对成绩一般的孩子好，因为他们将来多半就在我们身边，会陪我们过节，会陪我们过年。

前阵子网上一位的金句"成绩不好的孩子，都是来报恩的"不是就火了吗？

这位的话，原文如下，拜读一下：

尊重每个孩子的异，慢慢养。有的孩子天生就有读书的资质，有的孩子没有。

没有资质的孩子是用来报恩的，因为读书特别好的，将来会去美国、英国、加拿大，见面只能靠视频。

读书没资质的，等我们老了可以常伴左右，今天载我们去吃牛肉丸，明天载我们去吃海鲜，想想真美好！

说到底都别再羡慕别人家有什么样的儿子或女儿，很多事情冥冥之中早已注定，不必太过强求。用心教育、陪伴成长，自己的孩子就是的。

临近高考，许多学生都会出现这样或那样的崩溃情绪。

考前怯场焦虑症

我见过很多同学都有考前怯场焦虑症。

通常他们都有以下的几种“不良反应”：

“哎呀呀，该考试了怎么办？再熬个夜吧，能记多少是多少！”

“不行，单词我还没有背会，生物课本还没复习完，我到底要先看什么？”

患有考试焦虑症的童靴一般情况下都不会考的很好，因为他们对知识不是发自主动意愿的，而是被动强塞进去的。

这就是所谓的“硬学”。

明明已经学不进去了，我就是偏偏要学。

正儿八经学到了什么东西了吗？并没有。

因为“硬学”是没有学习的，只是在心里给自己一个“你看我还这么努力”的安慰罢了。

考场慌乱焦虑症

曾经有好几个同学跟我反映。

“老师，我一坐在我考场位置上就忍不住心慌，心慌就算了，还发抖，就是腿抖到我控制都不能控制的地步。”

确实，一到考场就“发抖、脸白、出汗”，这样的情况确实不少。

心理学上有个术语叫做“克拉克现象”。

克拉克是澳大利亚的一个的运动员，长跑健将。他在1963年到1968年之间先后17次打破世界纪录。但就是在这期间，在他运动的时刻，他参加了两次奥运会，一次都没有拿冠军。

什么原因？不是他水平不够，而是在当时最关键的赛场上压力太大，导致他比赛的时候水平失衡。

所以，我们把压力导致的这种现象叫作“克拉克现象”。

面对这样的情况，我强烈建议各位同学在考试之前“画个符”。

“你其实很努力了，加油！”

“一次考试不能代表什么，下次继续就好了。”

诸如此类鼓励的话，在进入考场的时候反复查看，给自己加油打气。

有的同学一旦没考好，就觉得对不起老师的教诲，对不起同学的关心，尤其对不起父母的爱。想一想父母两鬂斑白的头发，想一想父母眼角的皱纹，越想越是愧疚，是不是？

甚至觉得人生真失败，感觉自己活着都没什么意义了。

其实，考后的自责很多时候是多余的。

按理说更重要的是对自己负责，你不要管别人怎么看你，其实你也管不了。

考好了，你想：“这次模拟考好了，是不是别人没发挥好，我发挥超常才考得那么好呀？”

没考好呢，你又想“老师我怎么那么笨呀？”

所以不论成绩怎么样，你都对自己不放心。

其实，带有这种情绪的话，既影响平时的学习，也影响考后的恢复。

既然焦虑的情绪这么普遍，我们就要学会如何去缓解它。

有的同学可能说了，我不爱跑步，我就爱打篮球怎么办？

也可以啊！

选择自己喜欢的运动方式，能够对减轻心理压力产生事半功倍的效果哦！

当你面对考试的时候，如果在上文中的“画符法”对你来说没有什么卵用。

所以遇到这个情况，就很有必要进行一下“深呼吸了”。

深呼吸能在人体体内注入更多氧气，降低心跳频率和血压，减缓呼吸，平复脑电波，更快恢复身心平稳，使人的精力更加旺盛。

多吸两口气，考试更棒棒。

学习内容上回归基础知识

老有家长问我：“为什么我的孩子高考压力这么大？天天睡不着觉的。”

总想去做一些过分拔高的题目来表现自己，扩大自己的知识储备，其实有时不仅仅达不到满意的效果，而且还适得其反。

试想，一份过分高水平的试卷摆在你面前，这道题不会，那道题也不会，别说是孩子了，家长也崩溃。

所以，建议各位孩子在临考之前一定要回归基础的，复习整理老师讲过的知识要点就已经足够了，不需要再去啃偏题、难题。

偏题、难题会打击学生的自信心，造成情绪低落。

只要将基础知识掌握清楚，有了一定的知识储备，学生心理便会感觉踏实，降低焦虑感。

高考在即，放下考前的急躁和焦虑，静下心来，把知识点过一遍，把不懂的、不会的、薄弱的地方，逐个，俗话说：慢慢来，比较快。在这一个多月的时间里，多学会一个知识点，考场上就多一份胜算，离理想中的大学就更进一步。希望每个孩子都能打赢高考这只“纸老虎”，顺利踏进理想的大学！

伴学365，读书好帮手！

这个时候千万不要给孩子压力，要多给她鼓励，帮她放轻松，所以这样回复：没关系，只要你尽自己的努力就可以了，不要紧张，我相信你。

点，克制自己的情绪。很多家长听到这些话之后，情绪的波动会非常大，一方面是为孩子的未来担心，另一方面是觉得孩子产生一种失望的情绪。此时切记不可动怒，不能把孩子当作出气筒，更不能大打出手。此时孩子的心情也是非常不好的，如果采用这种的行为，可能会对孩子造成更大的心理影响。除了之外，也不能采用冷，对孩子不理不睬，甚至说出一些伤害孩子自尊的话，让他本来就难受的心情更是雪上加霜，这样对孩子的未来也会造成阴影。切记不要说失望，说孩子没用，如果采用这样的方式，孩子因此采取过激的行为就更加不值得了。

首先，也要给父母一个缓冲的阶段，然后父母可以尊重孩子，因为孩子考砸了她自己也有很大的压力，自己也会很难过，不要去责怪孩子，要鼓励他，然后尊重孩子的意见，他是就这样上个大学或者是复读，希望家长能给予鼓励。希望我的回答会给你带来帮助。

高考考砸了，虽然是个很不好的消息。对比，家长应该尽量安慰孩子，告诉孩子也许成绩比你想象的好，不要给孩子太多的心里负担，更不要骂孩子。

没关系，还有明年呢，我们可以再读一年。或者，先不用如果，成绩还没出来呢，不用担心，即便真的考砸了，有学上就行

还没当人父母，所以就站在孩子的立场说。一般的孩子肯定希望父母的安慰和鼓励，而不是责怪和痛骂。

如果是我，我说孩子考试是你的事只要你尽的努力，我和也的支持你，如果失败了我们可以再来一次！只要努力了就没有什么遗憾。

一位同学考砸了作为家长我会说用格言怎么说呢？ 同学呢？

孩深呼吸法子才能拥有自我改变的力量

一位同学考砸了，作为家长毕竟一进考场进严禁带无关纸张，万一因为一张本来是激励自己的“符纸”而造成什么后果的话，学习哥可是不承担任何的。你应该主要以激励鼓励他为主。告诉他这次考砸了没有关系，回去认真努力加倍学习。争取下次考试把成绩提高上去，这样就可以了，一定不要灰心，要对自己有信心。

朋友：留得青山在，不怕没柴烧

如何安慰高考没考好的学生

自己慢慢的学着自我放松，然后慢慢的学会沟通，自己也不要太在意，学着自己释怀一些事情，如果很想帮着你的同学，可以通过别的跟他要好的同学，把他找出来，聊聊天，散散心，把事情说出来就好了，，不要因此这样的事情，耿耿于怀 抑郁了就不好了

如何安慰高考没考好的学生：

半晌，她声音略带颤抖地问我说：“妈妈，万一我高考考砸了，上不了好大学怎么办？”

家长应该告诉孩子，作为十八岁的学生，高考对他来说可能是一件天大的事，但是在我们漫长的人生中，这其实只是他们必然要经过的一个关卡而已，而我们今后还会遇到更多重要的关卡，

这一次不顺利，并不意味着我们的未来就会不顺利，只要我们坚持努力，坚持自己的理想和信念，一定能有机会发挥出自己的实力，是人才也一定不会你看，你们班那么多人考100分，意味着他们没必要参加这次考试，因为他们没有诊断出任何问题。被埋没。而对于自己的父母，还有更多的机会和方式去回报他们。

扩展资料：

高考考的孩子，父母也要真的从内心里对成绩这件事情坦然，不要让孩子有太多压力。毕竟分数已经无法改变。高考，过去就过去吧，失利的事情不需要反复提起，相信随着时间的流逝，总有一天，他能自己轻松地提起，毕竟只有自己走出来，才能真正雨过天晴。不是有这样一句话吗：高考最美妙的地方不在于如愿以偿，而在于阴阳错。