高考状元提升方法_高考状元是怎样培养出来的

那些高考状元，平时都是怎么学习的？

34每天使用行动力21黄金表的习惯 (饱满的行动力永远是成功的大秘诀)

我男朋友他就是高考状元，不过他没有别的状元那么厉害，他只是个市状元。高中的时候我们是同班同学，并且是在学校的重点班里，我们学校是省重点中学，所以我们学校经常出高考状元。

高考状元提升方法_高考状元是怎样培养出来的

高考状元提升方法_高考状元是怎样培养出来的

高考状元提升方法_高考状元是怎样培养出来的

高中的时候我和他是同桌，他的成绩比我的好很多，他是一个非常聪明的人，那些数学题老师一点就会。但是在学习上他从来都没有懈怠过，他付出了比常人更多的努力，所以取得比别人更好的成绩也无可厚非。

冬天的时候他每天都坚持六点半就来到教室早自习，他每天都是个来到教室的人，所以班主任索性把班里的钥匙交给他保管了。他是每天个来到教室，一个离开教室的人。

中午放学后同学都争先恐后地去食堂吃饭，而他总是放学半个小时之后再去吃饭，他说那时候食堂人少，不用排队，可以减少排队时间。但是那时候食堂已经没有多少菜了，都是一些别人选剩的不好吃的菜，他就这样坚持了三年。

有一次我和他一起乘坐地铁，地铁还没有来，于是他打开手机的百词斩背单词，珍惜时间到了这种地步。

周末别的同学要么出去玩，要么再寝室睡懒觉，而他会选择高考状元在努力学习的同时，也非常注重劳逸结合，学习和休息，是有一定的时间分配，而且他们在刷题的同时也注重复习。去教室自习，他自律得可怕。

高三的除夕夜，我去他家找他想约他一起除去玩，他爸妈说他正在房间里写作业，于是我就放弃了约他出去玩的念头，陪他一起做题。

努力是有回报的，所以他的高考成绩相当的漂亮。

上大学后他依旧非常努力的学习，每年都得国奖，一次没落下。

高考状元一般都是有很好的学习习惯，他们会很好利用自己整理的纠错本，也会及时解决自己不会的问题，有坚定地信念，相信自己能考好。

那些学霸，除了天赋加成之外，都会付出特别多的努力，基本不娱乐，利用生活碎片时间来疯狂学习，除了学习，基本没爱好。

高考状元平时看重书本知识的掌握，他们基础知识比较牢固，会刷大量的题适应不同的题型，以应对考试。

学霸杨晨煜能成为高考状元平时都有哪些好的学习方法？

复习是一个查缺补漏的过程，可以以课本为基础，结合自己做的笔记、卷子等，先对知识、以及自己的掌握情况进行一个梳理。找出哪些内容自己还没记住、哪些知识还没有搞懂、哪些知识以前忽略了、哪些题目做错了、做错的原因是什么等等。无论是概念、原理、公式，还是具体的知识点，都要标记并整理出来。

杨晨煜很善于总结经验，根据经验不断调整学习方法，然后形成自己一套学习思想，高中阶段会有很多练习、考试，他都会进行归纳整理，还有就是时间规划，他对学习时间有严格安排，每个月的重点都做了规划，还设置了任务并进行，具体到每一天，早晚做什么都会安排得井井有条。

学霸杨晨煜平时上课时间都是用足12分的精神来听老师讲解他们非常注重劳逸结合，在考试中都保持平常心，不会给自己增加更多的压力。而且还能够多方位的发展自己的兴趣爱好。，下课利用空余时间研究不懂的题目，还有就是自己学会整理出老师的讲解提纲。

他每天都会早晨6点钟起来背诵知识点，中午必须要午休，晚上会把一天学到的知识全部都稳固一遍，没懂的第二天就去请教老师，直到弄懂为止。

高考状元学习方法 有什么技巧内容是什么

19每周回顾检讨反省的习惯 (经自己照镜子，发现前进途中的方向偏)

1、《高考状元的学习方法》是2007年漓江出版社出版的图书，作者是王极盛。

2、《高考状元的学习方法》是畅销书《高考状元的家教秘密》姊妹篇。学习方法比考试成绩更为重要。如果能使自己的学习方法成为一种良好的习惯，那将是更高的学习境界，制定一张作息时间表。选定既合适又固定的时间用于学习，还要留出足够的时间来完成阅读和课后作业。当然，凡事要懂得劳逸结合，除了学习总得留出一些时间来休息娱乐，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你合理分配时间，让你有充足的时间学习和娱乐。因为习惯是一种稳定的、自动的行为。只有养成良好的习惯才会有理想的成绩，我王极盛的研究。——青少年研究中心副主任孙云晓状元就是那些有远大抱负与志向的人，是以积极的心态面向生活的人，是不怕困难并对自己充满信心的人，是努力培养良好学习习惯、不断钻研高效学习方法的人。正如知易行难一样，每个孩子在锻造自己的时候下的力气和功夫是不一样的，但有王的指导在，每个孩子都有可能成为状元。

高考文科状元的学习秘诀

51.72%的高考状元还建议，应该提升传统文化国学在教材中的比重。新一轮的高考改革，英语在高考中的比重逐渐减少，41.38%的高考状元们认为应该减少，但要增加对平时的考察。

起床

的学习办法就是跟身边的好同学学习，你在他们那里可以得到帮助。加深理解，这样你就可以一直用这样的方法学习。

吃饭

学习

吃饭

学习

都是一般人，人家是人家你是你。

没搞错吧？

一位从高一垫底的学渣，3年逆袭成省状元，她的秘诀是什么？

睡27搞清自己每一个疑难问题的习惯 (扫清高考成功之路上的一个个障碍)觉

衡水中学的刘嘉森，2015年河北的文科状元 ，高考673分，现就读于北大中文系。他和别的状元不同，并非从小就是学霸，刚上高一那会还是一个妥妥的“学渣”，在高中次重要考试中，仅考了全年级第568名，这个成绩可以说是非常考后了。甚至一度处于退学边缘。因为长期在充满学霸的衡水中学学习，刘嘉森也渐渐发现，如果自己想要提高成绩，超越众人，那么只有两个方法，一更加勤奋努力，二掌握良好的学习方法。 刘嘉森一改学习方法，不再成天成宿的刷题，将更多时间用于对错题的复习，直到将这种类型的题真正了解。并且每天晚上刘嘉森都会总结每一天所学到的知识，并对第二天的学习进行有效的规划，每周制作学习表，对于老师所讲的内容也会做好笔记，就连放也会和上学时一样，坚持良好的作息，起床后做题，睡觉前看书。他凭借着良好的学习方法以及勤奋的努力最终逆袭，成为了河北省2015年文科高考状元，并考上了北大中文系。

我个人认为，他的秘诀就是靠他自己的执着的信念，不懈努力，才能取得成功。

她的秘诀应该就是找到了适合自己的学习方法，而且也会严格要求自己。

高考状元学习方法

其一，要保持良好的心态，急功近利反而会无功而返；其二，状元是偶然因素与必然因素作用的结果，不可强求；

高考状元总结的34种学习方法

多复习基础知识

1天天看高考梦想板的习惯 (坚持21天，就变成习惯性想法)

2每天早上激励自己的习惯 (会用多种不同的自我暗示方法)

3每天晚上睡前放松、暗示自我的习惯 (让睡眠更充足)

4每周制定小目标的习惯 (善于分解小目标（多杈树层层分解法）

5汇集错题的习题( 高考状元的看家法宝)

6汇集疑问的习惯 (弄懂一个疑问，梳清一大块知识)

8文理交叉左右交替用脑学习的习惯 (高效的用脑方式)

9课间积极放松的习惯 (充沛脑力，放松神经)

10每天坚持体育健脑锻炼的习惯 (坚持下去，健体又健脑，一举多得)

11每天积累回味学习快乐感的习惯 (大脑神经分泌脑啡肽)

12每天保持成功自信积极心态的习惯 (进入良性循环的高效率学习状态)

14每天定量做小题的习惯 (小题大做，小题精做，积累题感)

16与同学交流的习惯 (虚心请教，双赢探讨思考，付出一份，收获两份)

17形成睡眠休息节律的习惯 (熬夜伤神，熬夜的收获无法弥补白日的涣散损失)

18每天静心30分钟的习惯 (静心养神，安稳自我精神状态，放松一下绷紧的神经)

20每天制订小的习惯 (小让你每天的学习井井有条)

21每天编制小时间表的习惯 (大块时间、零碎时间要善于利用)

23每天书写十遍高考梦想的习惯 (坚持到高考结束那一天！激发潜能！)

24每天科学用脑的习惯 (进入高效用脑、全脑清醒的用功状态)

25考前自我放松的习惯 (放松是打开灵智思维的窗户)

26每天欣赏大自然美景的习惯 (调节身心，休息紧张用功的大脑)

28课后科学整理笔记的习惯 (智慧的结晶，收获的仓库)

29剪辑小题库的习惯 (分类剪辑，考前翻阅，熟悉题感)

30动手梳理书本知识的习惯 (一定要亲自动手，不要抄袭他人)

31读完题目后先闭目静心一分钟的学习 (静心一分钟，让潜意识酝酿解题的思维火花)

高考状元的学习心得与好方法

四、管理：有规律

一、预习管理：争主动

22上课全神贯注的习惯 (无上的重要！课堂十分钟，课外半天功)

每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是上课要认真听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，听课时就会集中精力听老师讲这个地方。

预习还要体现在练习上，就是做课后练习题，做题时若是会做了，就说明了自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，上课认真听讲，主动提问和回答问题。

二、听课管理：重效益

课上要参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，主动思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候主动回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。

听还要结合写和思考，因为纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

三、复习管理：讲方法

课后要进行回忆、回想一下课上学过的知识，像放电影一样在脑海中过一遍。巩固一下知识，包括晚上睡前也可以这样做。

对于梳理出来的一些重要知识，陆续有地去记忆背诵。记忆背诵的方法有很多，比如尝试回忆法，学完后就尝试着回忆一下，回忆不起来的地方再回头确认巩固。至于一些提高记忆的方法和训练，大多是运用联想、思维的能力，比如“精英特速读记忆训练软件”中：“编码定位记忆”通过“谐音、形象转化、意义转化”来进行编码方便记忆，再结合“人体、家居”等来进行定位记忆；“思维导图记忆”则是发挥思维的力量，对知识进行梳理后的结构化记忆。记忆力、有时间的话还是可以学习学习的。

遇到问题要和老师及时沟通交流。很多学生不敢问老师问题，害怕被老师笑话。老师就是专门传道授业解惑的，这是他们的职责所在，所以大可不必担心。有不懂的地方要及时向老师请教，及时解决，这样才能打好基础，以后的学习才能稳扎稳打。

在制定一个长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标地实现。重要的是进行时间上的通盘，制定较为详细的课后时间安排表。

高考状元是怎样炼成的

个性化一点

为了了解高考状元们的真实学习、生活、思想，机构对2015年新鲜出炉的全国21个省和直辖市的29名省级高考状元（全国31个省和直辖市共有60余名省级高考状元）发去了由制作的问卷，并由此整理了一份调查报告。

在这份报告中，状元并没有“赢在起跑线上”，九成状元上的是普通，七成状元念的是普通小学。

状元念书也很拼。近七成状元晚上11点后才睡，过半状元每天课外学习4~6小时。但89.66%的状元没参加过辅导班，他们更倾向主动学习。

面对高考，状元也有情绪波动。48.28%的状元高考时心中略带紧张，72.41%的状元高三时偶尔会感到焦虑、紧张、烦躁、低落。

状元更不是没有七情六欲的学习机器。在调查中，31.03%的高考状元表示“恋爱过，觉得与学习没冲突”，51.72%的状元虽没恋爱过，但憧憬爱情。

这些处于北大清华招生争夺漩涡中的状元，也并不避讳对“清北之争”的反感，有68.97%的人认为，学校更应用办学质量与价值去吸引好生源。

通过对高考状元、家长、老师、同学及专家的走访，还原真实的状元。

六成以上晚上11点后入睡

高考状元们表示，他们考前一周每天的复习时间6~8小时的占37.93%，8小时以上的占37.93%。

在平时的学习中，状元们也同样很拼，平均每天学习时间（除上课外）4~6小时的占比超过半数，达到了51.72%，6~8小时和8小时以上的分别为13.79%和10.34%。

状元们一般晚上几点睡觉？其中48.28%的人选择11点~12点，20.69%的是12点以后。状元们每天睡眠时间是6~8小时的占86.21%，4~6小时和8~9小时的都占6.9%。

高考时，状元们心态略带有紧张的占比，为48.28%。72.41%的高考状元称他们高三时偶尔出现焦虑、紧张、烦躁、低落等负面情绪。

遇到学习瓶颈时，他们解决办法包括：自己分析薄弱所在（96.55%）、找老师指点迷津（68.97%）、整理、复习错题集（48.28%），与同学交流探讨（44.83%），制定严格攻克堡垒（44.83%）。

近九成没参加课外辅导班

高考状元们课外有参加辅导班吗？选择没有参加的高达89.66%，可见功夫在课堂，靠自我修炼的状元更多。

现在奥数热火朝天，高考状元们参加过奥数班吗？选择参加的占51.72%，没有参加的占48.28%。相比奥数，高达62.07%的人选择没有参加过英语培训班。

平时除学习之外最喜欢做什么？状元们最喜欢的三项活动是：听音乐（79.31%），看电视、电影（65.52%），运动（58.62%）。此外，55.17%的高考状元每周仅分配2~6小时给兴趣爱好。

从小学到高中，状元们参加过的学校活动排名前四依次为社团活动、文艺类活动、英语竞赛、奥数竞赛。校外活动中，状元们较热衷的是社区服务（55.17%）、公益志愿者（51.72%）。

状元多来自普通小学和初中

状元们都是择校狂人么？调查结果并非如此，小时候上的属于普通的占比高达93.1%，普通小学比例 72.41%、普通初中比例41.38%，到了高中就有了大的变化，性（省一级性）占比达到了51.72%。

在学习安排上，选择按照自己严格执行和跟着老师的节奏走的状元都为44.83%。

高考状元完成作业的方式倾向于完成，有不懂的自己查阅相关知识点，这一比例高达96.55%。状元们会额外给自己布置作业，这样的自我加餐现象中，针对薄弱项做题的占比为62.07%。

是否题海战术？72.41%高考状元们选择因人而异。在是否疯狂补习方面，58.62%高考状元也选择了因人而异。

状元们如何评价自己取得好成绩的原因？心态稳定占比，为41.38%，持之以恒的努力占34.48%，带着兴趣学占17.24%、认为靠智商的比例，仅占6.9%。

父母职业占比中教师最相同能力的人：你可以一次超过我，你可以一直领先，但我不可以让你离开我的视线……高

在家庭教育方面，高考状元父母的学历中，母亲的学历是本科的超过了50%，达到了55.17%，父亲的本科学历占比则低一些，为34.48%。

父母的职业中，教师占比较高，父亲是教师的状元占13.79%，母亲是教师的占27.59%，也充分说明了前一段时间网传的，教师的子女更容易成为状元。

状元们平时做家务吗？68.97%的高考状元选择偶尔做，20.69%选择经常做，10.34%选择每天做，不做家务的状元为零。

父母是否会干预自己的学习？86.21%的高考状元选择几乎不会，13.79%选择偶尔会，选择经常会的为零。

平时与父母沟通顺畅的高考状元超过50%。父母的教育方式偏向于鼓励赞美的达到了93.1%，严厉鞭策的占比仅为6.9%。

在学校与专业的选择上， 58.62%的高考状元承认与父母出现过分歧，但协商后达成一致，而没有出现过分歧，父母很尊重孩子的想法的占比为41.38%。

面对高考，高考状元父母们的态度如何？心态不错，让孩子尽力就好的父母占比高达89.66%。

应届生还是往届生的比例中，应届生高达96.55%，可见复读博名校的学生越来越少。高考前有被高校预录取的仅为10.34%。

员比例也相当低，是员的比例仅占3.14%，据了解，主要与年龄相关，有不少状元是入积极分子或预备员，正式员的比例很少。

对北大清华抢高分生源“互掐”怎么看？68.97%的高考状元认为“学校应该用办学质量与价值去吸引学生”，17.24%的高考状元认为“争抢可以，但不能摊在台面上撕破脸皮”。对复旦宣传片抄袭，37.93%的高考状元没有关注过。

对于“上清华靠智商”一说的看法，6.9%的人认为“智商确实占很大的因素”，有41.38%认为“良好的习惯更重要”。

对于“首富都不是高考状元”引出的“状元无用论”，高考状元们表示，成功定义很多，并非钱多就是成功，这一观点的持有人数占65.52%。

过半人没恋爱但憧憬过

状元们的感情生活如何？谈过恋爱吗？31.03%的高考状元表示“恋爱过，觉得与学习没冲突”，51.72%的高考状元表示“没有，但憧憬过”，

“没有恋爱过，反对早恋”的占17.24%，“曾经恋爱过，觉得影响学习”的占比为零。

对高中生怎么看？48.28%有些介意，44.83%非常反对，认为应该制止，6.9%感觉可以理解。

对于频频出现的校园伤害，高考状元和他们的家长们在接受采访时认为问题出在，更重要，选择学生缺乏心理指导及法制教育的占比高达72.41%。

对于老师性侵怎么看？选择学校、父母对孩子的性教育不够重视的占34.48%，选要加强对性侵者惩罚力度的占27.59%。

金融不是专业，毕业后最想搞科研

大学专业会金融吗？86.21%的高考状元明确表示不会，状元们的专业选择五花八门：除了经济、，数学、建筑、法学、环境、心理、科学都有涉及，其中选数学最多，其次是法学。此外，82.76%状元表示没炒股，17.24%的表示大学打算炒股。

状元们最想在哪儿上大学？93.1%选择内地，3.45%选择港澳台，3.45%选择海外。

不过到了深造阶段，状元们更青睐海外高校。对未来发展，28.57%状元选择本科出国交流，21.43%选择国内考硕士博士，50%选择出国念硕士博士。

在状元心目中内地五所大学排名中，北大、清华仍牢牢占据前两位，此后的座次包括了：复旦、浙大、人大、、、中科大、国科大、同济、中财等。

状元想创业还是进行学术研究？选择想进行学术研究的占41.38%、等到了大学再考虑的占44.83%，选创业的占6.9%。

状元们将来打算从事什么行业？选教育/培训/科研/院校最多（24.14%），其次为银行/保险/证券/投资银行/风险基金（17.24%）。

1、当面对“是否想过当状元”这个问题时，几乎所有的状元都回答了“没有”。原因也惊人的相似：

其三，状元仅仅是个称号，并无多大实际意义。状元的光环并没有冲昏他们的头脑，良好的心态是他们成功的关键。

2、结论：不想当将军的士兵不是好士兵，但一心想着当状元的学生往往当不上状元。

高考状元一般都具备独特的学习方法，你知道是哪些学习方法吗？

15记录解题及学习心得的习惯7考后一百分的习惯 (必须做到,考后暴露出的复习盲区最真实) (一点心得，代表一点思维的智慧火花)

高考状元分为两种，一种是特别努力，天赋特别强的另外一种，就是有自己独特学习方法的，反正无偶，他们都是在天赋的基础上，自己也在努力的奋斗。

先预习所要学习的东西，要复习所学习过的东西，对于自己的学习有规划，会总结自己的错题，会利用课下的时间来学习。

在学习的时候会找到适合自己的方法，学习方法比学习成绩会更加重要，使用自己的学习方法就是一种非常好的习惯，这就是学习的境界，因为习惯就是一种稳定自动行为。

我即将成为高三学生，想找好的学习方法，求高考状元学习方法。

第二，学会预习。投入学习之前，学会预习，去大致了解新知识的内容及结构，以便课堂上快速理解和消英语习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方可以少花点时间，在重要的地方可以稍微放慢学习进程。

我是今年考上了清华大学，也算我们学校的理科状元，短时间内提高学习成绩，我变成学霸的方法是：学习快速阅读，我们学校有个速读班，通过学习快速阅读提高学习成绩，以我个人的经验，告诉你一个帮助我们提高学习成绩和学习效率的学习软件，希望对你有用。

1、高效阅读的方法需要训练，是一种眼脑相互协调的高效率学习方法，一般情况下，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高学习效率。

2、由于大家平时对快速阅读接触不多，可以通过直接训练，训练大脑和眼睛的协调能力，去年，有学者《精英特速读记忆训练》作为期学生学习中，以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。这个建议得到了教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可，目前我们学习很多班级开展的期速读速记训练课程，用的就是《精英特快速阅读记忆13每天模仿高考状元信念模式的习惯 (发挥95%的学习潜质)训练系统》。

3、我们班一直学习《精英特快速阅读》到现在，我训练到，今年考上了清华大学，同时通过了科技大学面试，你需要的话，我可以给你我的成绩。如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下《精英特》，能够提高记忆力和学习效率，《精英特速读》也是我们学校认可的。

能，，只有你自己能救自己，，其他人的方法不一定能帮助你，希望你少上网自己慢慢摸索，慢慢经历过后你就会自己适合自己的方法。

六点起床12点睡觉周末随便~！其他的时间你懂的

我想请问高考状元是如何学习的？是按传统的方法么？

所谓状元，其实也是撞出来的，有实力考的人一般一省的前十都有机会。

状元有个特点，每一科都很，基础不是一般的好。这靠的除了智商还有毅力。好比你每天坚持跑10000米，有些人跑了几天就不行了（高一很厉害，高三就不行了），有些跑10000米都跑不了…（从来没进过前100）……通常能跑且能坚持的少，但还是有。

你如果想当状元首先要有持久战的毅力。不是跑一个一万米，而是33发生意外之事时对自己说“真好”、“太棒了”的习惯(积极寻找解决意外问题的方法与途径)n个一万米…

状元基本要求：起的比（普通）人早，睡得比人晚。想的比人远，做的比人多。

如果你很聪明，你不努力，我不怕你；如果你很聪明又很努力，那我只有拼了！

每个人都有特别适合自己的一套方法 高考状元们的方法也是不同的 不过我想首先他们的目标都是明确的 既然要走高考这条路就把它走好 也必须能控制自己

其实高一的你还不用太过焦急 不妨回想下你上学生涯中学的的一段时期，当时的方法应该就是适合你的 最重要的是态度要认真 精神要集中

认真听课，做作业，课前自学预习，复习时有轻重，有题不会即时问。大概就是这样的吧

我同事买的 一个教程，是在一个叫30天轻松进应届生居多，高中生员比例低名校的网站上的，好像是有光盘，上边讲解的就是状元们的学习方法还有学习管理，还有两本书，讲的重点还有难点，容易出错的地方，好像是，你去找找看吧，我就知道这么多了。